本文主要介绍耳鸣耳聋的预防和处理。

1、对于耳聋者，尤其是老人，应当有人陪伴在左右，出门就更得小心。像外出旅游，必须得有人陪伴身边。

2、在工作生活的平时应当做好保健工作。

3、如果有挖耳、掏耳得习惯，一定要戒掉。

4、可用饮食疗法，另外，有山药粉、首乌粉作为点心，也是不错的食疗方法。

5、保证睡眠充足和睡眠质量，在睡前不要喝浓茶、可可和咖啡等饮料。

6、睡觉时枕头不能垫的太高也不可垫的太低。

7、防止各种水和液体进入耳朵。

8、控制自己的情绪，保持平静的心情，不可情绪经常波动。

9、抗生素不可随便用，对于轻度听力损伤者更是如此。

10、不可经常在噪音的环境中停留，尤其是已经出现听力损伤的人。

11、避免里爆炸声太近，如果无法立即远离，也要用双手捂住耳朵，并且张开嘴巴。

12、对于听力损失在40~80分贝的听力损失患者，使用助听器最为合适，而对于早期出现听力下降的人不应当佩戴助听器。

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