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重阳至,秋风劲,我们该如何保护听力?海声听力
来源: | 作者:medical-352 | 发布时间: 52天前 | 308 次浏览 | 分享到:

       渐一番风,一番雨,一番凉。

       闻砧声捣,蛩声细,漏声长。         摘自[宋]李清照 《行香子·天与秋光》

天凉预防感冒

       秋季转凉,并且早晚温差较大,这种时候最易感冒。很多人并不知道,感冒也是引起听力损失的一大原因。感冒时病毒易从鼻咽部通过咽鼓管进入中耳鼓室,使中耳发生炎症,从而诱发听力问题。

       并且,当感冒或鼻炎发作时,鼻腔内分泌物较多,擤鼻涕的频率会随之升高,而不正确的擤鼻涕姿势也有可能引发耳部疾病。我们在擤鼻涕时切忌过度用力,应按住一个鼻孔,擤另一个鼻孔,然后再交替操作,让压力可以从鼻孔出来,不会进入耳朵。

经常按摩耳朵

       耳朵属于突出于人体的结构,离心脏比较远,耳朵表面的血运不是非常丰富,一旦受到冷空气的刺激,容易导致耳朵血管痉挛,血液循环不畅,内耳毛细胞得不到丰富的营养,会导致听力下降。所以当秋季来临时,我们可以经常按摩耳朵,促进血液循环。

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保持合理饮食

       进入秋天,很多人都有“贴秋膘”的习惯,认为人体要大量补充脂肪来应对即将到来的严寒。从听力健康的角度来说,摄入肉类要适度,控制血压、血脂在正常范围内,使血液环境处于较平稳的状态是很重要的,尤其对于听损高危人群来说。

       我们日常可以多食用一些韭菜、山楂、洋葱等食物,可改善血液粘稠度,加快血液流动,保持内耳血液循环通畅。

       秋意渐浓,这样的季节我们不仅要保护身体,更要维护好自己的听力健康!若听力出现下降,应及时就医,避免出现不可逆的情况。

       如果您在佩戴助听器方面遇到任何问题,可以随时光临声望听力全国各验配中心,我们的专业人员会竭诚为您服务!

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