听力衰老是一种正常的生理现象,但却对人的影响很大,那能不能预防听力衰老呢?答案是肯定的,在生活中可采用以下方法来预防听力衰老。

       1、 首先是预防影响听力的疾病发生,比如中耳炎;尽量少待在噪音比较大的环境中,防止外伤的发生(打耳光比较容易引起外伤);不要服用耳毒性药物,如果非用不可,一定要注意用的量和时间,在用药期间多注意听力,尤其是小儿和老年人。

       2、 要及时预防和治疗会造成听力下降的全身性疾病,比如高血压、高血脂、慢性肾炎等等。另外还值得注意的是要保持情绪稳定、心情愉快。

       3、 学会听力的自我保健法:“弹耳廓”、“叩天鼓”。所谓弹耳廓是指用手经常来回波动耳廓,轻轻用手指弹或者用手来回轻轻的搓动,这样可促进耳部血液循环;叩天鼓是指用食指和中指末端轻轻叩击乳突部位,这样可促进内耳血液循环和毛细胞蠕动,这能够在一定程度上预防听力的衰老。早在古时候就有了“弹耳廓”、“叩天鼓”的说法,而现在医学也证明此方法有一定的防聋作用。

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怎样预防听力衰老

听力衰老是一种正常的生理现象,但却对人的影响很大,那能不能预防听力衰老呢?答案是肯定的,在生活中可采用以下方法来预防听力衰老。